神经性头痛的心理治疗

病情分析：神经性头痛的心理治疗包括以下几个步骤：

1.谈话治疗：通过倾听患者对于头痛及其影响到生活的想法、感受和行为，帮助患者重新审视和调整头痛相关的认知和情绪，并学习如何应对头痛症状。

2.行为治疗：引导患者学习从应激中保持稳定，在头痛发作前就能采取行动，从而减轻头痛的症状。

3.社会支持：为患者提供必要的支持，使患者能够克服病情所带来的困难。

4.心理技术：帮助患者学习一些技术，例如冥想、缓和身体及脑部的肌肉放松等，从而获得安定及放松的感觉。

综上，通过倾听患者的想法、感受和行为，帮助患者重新审视和调整头痛相关的认知及情绪，并学习应对头痛症状的技术，以及提供社会支持，以减少头痛发作，是神经性头痛治疗的有效方法。

2023-04-07