病情描述： 吃什么会变胖
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
-快餐食品，如汉堡、薯条、炸鸡等
-糖果、巧克力、甜点等高糖食品
-饮料，如汽水、果汁、能量饮料等
此外，还有一些其他因素也可能导致体重增加，例如缺乏运动、长期睡眠不足、压力过大等。为了保持健康的体重，应该注意饮食均衡，尽量避免高热量和高糖食品，并保持适当的运动和良好的生活习惯。