夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.休息:在感冒期间要避免过度用力和劳累。保持体力可以增强身体对病毒的抵抗力。
2.喝水:多喝水有助于保持身体水分,防止脱水,也可以帮助稀释黏液和清洁呼吸道。
3.吃药:可以使用非处方药来缓解感冒症状。例如退烧药、止咳药、鼻塞药和去痛药等。
4.温暖的饮食:温暖的汤和饮料可以使你舒服,并有助于减轻喉咙疼痛和咳嗽。
5.使用加湿器:在室内使用加湿器有助于减少喉咙疼痛和干咳,并减轻鼻塞和流鼻涕。
如果您的症状持续超过一周或病情加重,请及时就医。