夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.蜂蜜水:蜂蜜具有消炎、止咳等作用,可以将一勺蜂蜜加入温水中饮用,每天喝2-3次。
2.梨汁:梨具有润肺止咳的功效,可以将梨切成小块,加水煮或捣碎成汁饮用,每天喝2-3次。
3.雪梨瘦肉汤:雪梨和瘦肉都具有润肺止咳的功效,可以将雪梨和瘦肉一起煲汤,每天喝1-2次。
4.桔子炖冰糖:桔子含有丰富的维生素C,可以加入冰糖一起炖,每天喝一次。
5.荸荠糖水:荸荠有清热化痰的作用,可以将荸荠捣碎成泥,加水煮后加入适量的冰糖饮用,每天喝1-2次。
需要注意的是,在食疗期间要避免食用辛辣、刺激性的食物,以免加重咳嗽症状。如果症状严重或持续时间过长,应及时就医。
