武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
当然,不同年龄和身体状况的人对于纯牛奶的需求量也是不同的。例如,婴幼儿需要喝母乳或配方奶粉,而老年人则建议选择低脂或脱脂的纯牛奶。同时,如果你已经摄入了足够的蛋白质和钙,也可以适当减少纯牛奶的摄入量。
总之,天天喝纯牛奶是没有问题的,但在饮用前最好先咨询医生或营养师的意见。