武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
梨具有润肺、清热、解毒的作用,但是过多地食用梨会导致体内湿气过重,容易引发脾胃虚弱或者消化不良等问题。梨中含有丰富的果酸和纤维素,食用过多也容易引起胃肠道不适,出现腹泻、腹胀等症状。
因此,建议在日常饮食中适量食用梨,每天最好不要超过1-2个。如果出现腹部不适等症状,应及时停止食用并到医院就诊。同时,还需注意梨的品种和成熟度,以免选择了不适合自己的梨或者过生或过熟的梨造成身体伤害。