羊酪有瘦身作用吗
2024-06-04
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
吕涛
副主任医师
江苏省人民医院 中医科
病情分析:羊酪本身并没有特别的瘦身作用。不过,羊酪是一种高蛋白、低碳水化合物的食品,它可以在饮食中提供足够的蛋白质,并能够使人感到饱腹感更长时间,从而有助于控制饮食和减少饥饿感。此外,与其他奶酪相比,羊酪含有较少的脂肪,因此它可以在限制总热量摄入的同时提供必要的营养素。但是,如果想通过羊酪来减肥,那么还需要注意整体饮食和锻炼计划,以达到健康的减重效果。