吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.消化系统反应:人体的消化系统并不适合处理大量的油脂。大量摄入油脂可能会引起恶心、呕吐、腹泻以及严重的腹痛。
2.营养吸收问题:大量的油脂可以干扰其他重要营养素的吸收,例如蛋白质和维生素,这可能导致营养不良。
3.卡路里过高:油脂是高能量的食物,摄入过多可以迅速增加体内的总能量摄入,可能导致急速增重。
4.长期健康风险:如果经常大量摄入油脂,可能会增加患心血管疾病、肝脏负担过重和胰腺炎等健康问题的风险。
建议适量摄入油脂,并保持饮食均衡。如果不小心摄入了大量油脂,并感觉身体不适,最好及时求医。