刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.生活方式:不规律的饮食和作息会导致体力不支。比如,长期缺乏运动、过度劳累或压力过大都可能让人感到疲惫。
2.营养问题:缺乏关键的维生素和矿物质,如铁、维生素B12等,会导致贫血和能量不足。不均衡的饮食也可能造成新陈代谢紊乱。
3.睡眠质量:长期失眠或睡眠质量差是导致身体疲劳的重要原因之一。成年人每天需要7-9小时的优质睡眠。
4.心理状态:焦虑、抑郁等心理问题也会对人体的精力水平产生重大影响。情绪低落常常伴随着对日常活动的兴趣减退。
5.其他疾病:除了癌症,许多其他疾病也会引发全身无力。例如,甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征、心脏病和糖尿病等。
尽管一些癌症在晚期可能会引起顽固的疲劳感,但这通常伴随着其他明显的症状如体重减轻、疼痛、持续的咳嗽或出血。如果全身无力持续存在,且无法通过调整生活方式改善,建议尽早寻求医疗评估,以便排除潜在的严重疾病。
如果出现长期无法解释的疲倦或虚弱,应该前往医院进行全面检查。以确认是否存在潜在的健康问题。