红莲子和白莲子的区别

病情分析：莲子就是两颗植物的种子，红莲子是一种中暑的品种，抗病中等，红莲子和白莲子的区别在于红莲子去掉一层皮，而白莲子去掉两层皮。在平常的生活当中间大家一定要注意养成良好的生活习惯，要多吃一些清淡的食物，多吃一些应季的瓜果蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激性的一些油腻性的食物，还要注意多喝开水，促进身体的新陈代谢。