红莲子跟白莲子哪个功效更好？

病情分析：通常说莲子具有养心益肾，镇静安神，补中益气等良好的一些功效，对于体质比较虚弱的患者来说，适当的吃一些莲子，能够达到比较好的效果，也能够对于心烦易怒，脾胃虚弱，失眠多梦的人群，起到非常好的缓解效果。正常情况下，红莲子和白莲子这两种的功效基本上是差不多的，都能够达到比较好的效果，如果作为药用的话，那么可以在医生的建议下来应用，这样才能够达到更好的效果。