多吃土豆可以降血压吗

平时可以多吃一些土豆，有很好的降压作用，土豆中含有大量的维生素C，并且含有一些营养物质，比如含有钾铁，所以平时可以多吃些土豆对身体是非常好的，另外平时也不要吃些辛辣刺激油腻寒凉的食物及烟酒，咖啡，浓茶，可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，适当加强体育锻炼，提高身体的抵抗力及抗病能力。