女性该吃什么补血

病情分析：如果女性出现轻微的贫血，这种情况可以吃一些血制品来进行补血，也可以吃一些鸭血，另外可以吃一些桂圆，阿胶红枣粥，核桃阿胶糕，阿胶糯米粥，这些食物都具有补血的效果，平时要注意营养均衡，多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，不要吃些辛辣刺激的食物及烟酒咖啡浓茶，另外也可以多喝些温开水，促进新陈代谢，有助于毒素的排出。