牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.头部穴位:对小孩的太阳穴进行轻柔按摩,可以帮助缓解由于发烧引起的头痛和烦躁情绪。按摩时用指腹轻轻画圈,每次持续1-2分钟。
2.手部穴位:合谷穴位于手背大拇指和食指之间的凹陷处。对此处进行按压,有助于增强免疫力并帮助退热。每次按压3-5秒,然后休息,重复数次。
3.背部:通过轻拍或揉搓脊柱两侧的肌肉,不仅可以帮助孩子放松,还有助于身体的散热和降温。按摩时动作应轻柔,持续时间为5-10分钟。
4.足底:足底有许多反射区,其中涌泉穴位于足底前三分之一处。用拇指按揉此穴位,有助于改善循环和降温。每次按摩约2-3分钟。
按摩过程中,应确保小孩处于舒适的环境中,使用力度适中且动作柔和,以免造成不适。若发烧情况严重或伴随其他症状,应及时就医。
