杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.肌肉刺激:按摩过程中,脚部肌肉和软组织受到较强的物理刺激,可能导致微小的肌纤维损伤。这种损伤会引发轻微的炎症反应,从而导致酸痛感。
2.乳酸堆积:按摩后的放松状态可能导致局部血液流速减缓,进而影响乳酸的代谢和排出。乳酸在肌肉中堆积也可能引起酸痛。
3.压力不当:如果在按摩过程中施加的力过大,或者按摩手法不适合,可能对肌肉造成过度挤压,使得肌肉疲劳,进而引发疼痛。
4.个体差异:每个人对按摩的反应不同,有些人可能对较轻的按摩就会产生明显的肌肉反应,而另一些人可能需要更剧烈的刺激才能有类似的反应。
这种酸痛通常是暂时的,会在数天内逐渐消退。如果酸痛持续时间过长或伴随其他不适,建议考虑调整按摩力度或咨询专业人士。
