王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食控制:减少高糖、高脂肪食品的摄入,增加纤维摄入。建议每日糖摄入量不超过25克,尽量避免饮用含糖饮料。
2.运动管理:每天至少进行30分钟的中等强度运动,如快走、骑自行车等,有助于提高胰岛素敏感性,改善血糖控制。
3.药物治疗:根据医嘱使用口服降糖药或胰岛素注射,以帮助控制血糖水平。具体药物及剂量需由医生根据个人情况决定。
4.血糖监测:定期监测血糖水平,通常包括空腹血糖和餐后血糖,了解治疗效果并及时调整治疗方案。
通过健康的生活方式、科学的治疗和定期的医疗随访,可以有效管理糖尿病,降低并发症风险。特别提醒年轻人注意饮食习惯的重要性,因为预防胜于治疗。
