武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
碳酸饮料中含有大量的糖分和防腐剂等化学物质,这些化学物质在长期摄入过量的情况下可能对肾脏健康造成负面影响,例如引起尿酸代谢异常、骨质疏松等问题。此外,由于碳酸饮料中的磷酸盐含量较高,如果饮食中摄入的磷酸盐过多,也会对肾脏造成损害。
因此,为了保护肾脏健康,应该适度饮用碳酸饮料,每天不要超过一杯,并且还要注意均衡饮食,减少高糖高盐高脂肪的食物和饮品的摄入。同时,如果出现频繁尿意、尿痛、尿中带血等症状,需要及时就医,以避免疾病进一步发展。