病情描述： 喝完碳酸饮料后要马上刷牙吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
碳酸饮料中含有酸性物质，如果直接用牙刷刷牙，可能会把这些酸性物质带到牙齿表面，加速牙齿表面的磨损和腐蚀。而且，由于饮料中的酸性物质已经使得口腔处于酸性状态，刷牙时还会增加牙釉质受损的风险。
建议先漱口，等待至少30分钟再刷牙。可以利用这段时间让口腔中的酸性物质逐渐被唾液中的盐分中和，恢复到正常的口腔PH值。之后再进行刷牙清洁。并且，避免频繁饮用碳酸饮料，多喝水和饮用牛奶等可促进口腔健康的饮品。