韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.过度使用:长时间站立、行走或跑步可能导致足底筋膜过度拉伸和负担,从而引发炎症。
2.足弓异常:扁平足或高弓足等足弓形态异常会增加足底筋膜的压力,容易引起疼痛。
3.老化和退化性改变:随着年龄增长,足底脂肪垫逐渐变薄,减震能力下降,使得足部更易受损。
4.不合适的鞋子:穿着缺乏足够支撑和缓冲的鞋子,尤其是在硬地面上行走,可能加重足底筋膜的负担。
5.体重增加:超重会给足底筋膜带来额外的压力,增加疼痛的风险。
通常情况下,足底筋膜炎的治疗包括休息、冰敷、物理治疗和使用矫正鞋垫。如果症状持续或严重,应及时就医以排除其他病因。
