韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.足底筋膜炎:这是脚后跟痛的最常见原因。足底筋膜是从脚后跟延伸到脚趾的纤维组织带,其炎症通常是在长时间站立或行走,或穿着不合适鞋子后发生。患者往往在早晨起床时感到剧烈疼痛,随后随着活动而有所缓解。
2.跟腱炎:此病症是由于连接小腿肌肉与脚后跟的跟腱出现了炎症。它可能是由过度使用、突然增加运动强度或频次所致。其特征为脚后跟上部的疼痛和僵硬,特别是在清晨或运动前后。
3.跟骨骨刺:长期的足底筋膜牵拉可导致钙质沉积,从而形成骨刺。这些尖锐的钙质沉积物可能会损伤周围组织,造成疼痛。
4.跖腱膜炎:这是一种较少见的情况,是由于跖腱膜即包绕脚跟的纤维组织发生了炎症或撕裂。其疼痛往往集中在脚后跟底部。
5.其他因素:如脚后跟周围的神经受压、关节炎、感染、外伤或软组织损伤等,也可能导致脚后跟疼痛。
为了缓解脚后跟痛,建议采取一些基本措施,如休息、冰敷、拉伸和适当选择鞋子。如痛感持续或加重,应及时就医以获得准确诊断和治疗方案。
