管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.痔疮是指直肠下部和肛门周围静脉的扩张或肿胀。久坐,尤其是在厕所在,会增加腹压,使得血液更容易在这些静脉中滞留,导致静脉扩张。
2.长时间如厕通常与阅读或使用手机等习惯相关,这些行为可能让人忽视排便过程的完成,从而延长如厕时间。
3.根据一些研究,排便时长通常不应超过5分钟,而许多人在厕所上花费的时间明显超出此范围。
4.久坐会对直肠区域产生不必要的压力,这是痔疮的已知诱因之一,也可能导致原有的轻度痔疮加重。
避免长时间坐在厕所里,有助于减少痔疮发生的风险,同时保持良好的排便习惯和健康的饮食对于预防痔疮也非常重要。
