得了流感病毒可以食用鸡蛋吗

病情分析：得了流感病毒后是可以食用鸡蛋的。鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养素，对身体恢复有益，但需要注意一些事项。

1.营养价值：鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素B12，以及矿物质如磷和硒，这些成分有助于提高免疫力并促进身体恢复。

2.适当食用量：成人每天建议摄入1-2个鸡蛋，以确保提供足够的蛋白质和营养，而不过量引起消化不良等问题。

3.烹调方式：流感患者一般胃肠功能较弱，建议选择易消化的烹调方式，如水煮或蒸蛋，避免煎炸以减少油脂摄入。

4.过敏风险：对于已知对蛋白质过敏的人群，应避免食用鸡蛋，以防止过敏反应加重病情。

在患流感期间，可以通过合理饮食来支持身体的康复，包括适量食用鸡蛋。同时，保持充足的休息和水分摄入对于疾病的康复同样重要。