魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.生长板是位于长骨两端的一层软骨组织,负责骨骼的生长和延长。在青春期,生长激素的刺激下,生长板不断增殖和钙化,使得骨骼长度增加。
2.掌骨(手部骨骼)一般较早成熟,特别是在青春期的早期阶段就可能接近闭合。而腿骨(如股骨、胫骨等)通常在青春期后期才会完全闭合。即使掌骨闭合,腿骨的生长板如果尚未愈合,腿部骨骼还有潜力继续延长,从而增加身高。
3.男性通常在18至20岁之间、女性则在16至18岁之间完成骨骼发育,但这不是绝对值。不同个体由于遗传、营养和健康状况的差异,生长板闭合时间也可能有所不同。
在生长板未完全闭合期间,确保充足的营养摄入、适量的运动及良好的睡眠习惯依然重要,这将为身体提供良好的条件支持骨骼的健康发育。
