陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.生活方式调整:
保持规律的锻炼,每周至少3-5次中等强度运动,如慢跑、游泳30分钟。
保证充足的睡眠,建议每晚8-10小时。
避免摄入过多的咖啡因和刺激性饮料。
维持均衡饮食,增加富含纤维素和低脂肪的食物摄入。
2.药物治疗:
在医生指导下,可以适当使用非处方止痛药如布洛芬,但需注意避免长期依赖。
若疼痛严重或持续存在,可能需要进一步应用针对性药物,这需要由专业医生评估后决定。
3.专业医疗检查:
建议及时就医,通过体检来排除器质性心脏病变。
进行心电图、超声心动图及必要的实验室检查,以明确是否存在潜在的心脏问题。
医生可能会要求进行运动心肺功能测试以评估心脏在活动时的反应。
心脏隐痛可能由多种原因引起,包括生长发育中的正常现象、压力和焦虑、心肌炎等。若症状频繁或伴随其他不适,应立即就医以确保安全。