吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.从膝盖开始测量:风市穴的位置可以通过从膝盖外侧(髌骨外缘)向上测量大约7寸找到。一个寸是指患者自己手指的宽度,所以这个距离需要根据个人的手指宽度进行测量。
2.大腿中部偏外侧:风市穴位于大腿的中部偏外侧,即大腿外侧肌肉的中点位置。如果将大腿分为内侧和外侧两个部分,可以发现其位于外侧部分稍微靠上的位置。
3.结合解剖学特点:风市穴的大概位置与股外侧肌和阔筋膜张肌的交界处相对应,这意味着它不仅能调节气血,还能舒筋通络,对于腿部的酸痛、麻木等症状有较好的缓解作用。
准确找准风市穴有助于充分发挥针灸、按摩等疗法的效果,需要注意的是在操作过程中要避免用力过猛,以免造成不必要的伤害。
