吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.位置:巨阙穴在胸骨剑突下缘,肚脐上方约六寸的位置。具体来说,位于心窝部,即剑突和脐连线的上1/4处。
2.取穴方法:可以采用仰卧姿势,用手指从胸骨下端向腹部方向缓慢滑动至心窝位置,在此处按压会有轻微凹陷感,即为巨阙穴。
3.功效:该穴位被认为具有调节心气、安神定志、宽胸理气等作用,经常用于治疗心悸、失眠、癫痫等症状。
注意保持适度按压,避免过度用力以防引发不适。