袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.体位压迫:睡觉时不当的姿势可能导致手臂的血液循环受阻。例如,当手臂被身体重量或枕头挤压时,可能会导致局部血流减少,引发麻木感。这种情况通常随着改变姿势而缓解。
2.循环问题:如果存在潜在的循环系统疾病,如动脉硬化或静脉曲张,可能在睡眠时因为横卧而加重,导致肢体供血不足,从而引发麻木。
3.神经受压:长时间维持某一固定姿势或因其他外部因素(如过高的枕头)使得手臂的神经受到压迫,同样会引发麻木。常见的情况包括腕管综合征或尺神经压迫。
4.低钾或低钙血症:矿物质失衡也可能导致肌肉和神经功能异常,表现为麻木或刺痛感。这通常需要通过血液检测来确认并补充相应的营养素。
5.颈椎病变:颈椎的退行性变化可能导致神经根受到刺激或压迫,这种情况不仅在睡眠时,日间活动中也可能引发类似症状。
发生睡眠相关的手臂麻木时,如果症状频繁或伴随其他不适,如疼痛、无力等,应及时就医以便查找潜在的深层原因并采取合适的治疗措施。调整睡眠姿势、选择合适的床垫和枕头可以帮助缓解大部分由于体位引起的问题。