杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.位于足背第1、2跖骨结合部之前凹陷处。
2.从大脚趾和第二脚趾之间向上摸到两根跖骨相交的地方。
3.在这两根跖骨的关节凸起之前的洼陷中,即为太冲穴的位置。
太冲穴在中医中被认为对疏肝理气、调节情绪以及改善失眠等症状有辅助作用。刺激该穴位时,通常采用按压、揉搓等手法,以达到保健效果。保持适度的力度和时间,以避免不必要的刺激或损伤。