沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.高糖分:蛋黄酥中的糖分含量较高,通常每100克蛋黄酥中含有约30克糖。这些糖分会迅速被身体吸收,导致血糖水平快速上升。
2.高脂肪:蛋黄酥中含有大量黄油或猪油,这些成分使其脂肪含量非常高,每100克蛋黄酥中脂肪含量可达20克以上。高脂肪饮食不仅会增加体重,还可能引发胰岛素抵抗,加重糖尿病症状。
3.高热量:蛋黄酥的热量比较高,每100克蛋黄酥的热量大约为450千卡,容易导致热量摄入超标,对糖尿病患者的体重管理造成不利影响。
4.加工食品:蛋黄酥属于高度加工食品,其中添加了大量的防腐剂、色素等物质,这些化学成分对糖尿病患者的健康也有潜在危害。
为了更好地控制血糖,糖尿病患者应该选择低糖、低脂、高纤维的食物,如全谷物、蔬菜、水果(适量)和瘦肉。糖尿病患者还需注意监测血糖,定期进行体检,遵循医嘱进行饮食和药物管理。
