吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.滋阴润燥:石斛被认为具有良好的滋阴生津作用。根据中医理论,石斛可以帮助缓解口干、喉咙干涩等症状,适合用于治疗因阴虚引起的身体不适。
2.增强免疫力:灵芝在中医学中被誉为“仙草”,其主要功能之一就是调节免疫系统。研究表明,灵芝含有多糖类物质,这些成分能够促进免疫细胞的活性,提高机体的抗病能力。
3.补气安神:石斛和灵芝的结合还能够有效缓解疲劳、提高精神状态。灵芝被认为对神经系统有镇静作用,有助于改善睡眠质量并缓解压力。
4.改善体质:长期服用石斛灵芝汤可能有助于提高整体的身体素质,改善亚健康状态。尤其适用于易感疲劳、免疫力低下的人群。
尽管石斛灵芝汤具有多种潜在的健康益处,但使用时应当注意个体差异以及可能存在的禁忌。有些人可能对某些中药材过敏或不耐受,因此在使用前最好咨询专业的医务人员,以确保安全和疗效。