吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.舌苔的颜色和厚度:正常情况下,舌苔应为薄白色,若舌苔变得发黄且厚腻,可能暗示着脾胃湿热。这种情况常见于消化不良、胃炎等症状。
2.湿热的表现:中医认为,湿热是指体内湿气和热邪交织造成的一系列病理变化。湿热常伴随有口干、口苦、尿黄、大便黏滞等症状。
3.病因分析:可能与饮食习惯有关,如摄入过多辛辣、油腻食物,以及长期压力、熬夜等不良生活方式也会导致脾胃功能失调,从而引起舌苔变化。
4.调理建议:调整饮食结构,避免油腻和辛辣食品,多喝水,增加膳食纤维摄入。同时,保持良好的作息规律和适当的运动,有助于改善舌象及相关症状。
舌苔发黄厚腻并非一种独立疾病,而是反映了身体可能存在的失调状态。及时调整生活方式及饮食习惯,有助于改善相关症状。
