张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物管理:医生通常会根据个体情况开具镇痛药。非甾体抗炎药可以帮助减轻疼痛和炎症。
2.身体姿势的调整:保持良好的姿势对于减轻颈部压力非常重要。避免长时间低头或仰头,使用符合人体工学的枕头和座椅。
3.物理治疗:在医生的指导下,适当的物理治疗可以促进恢复,改善颈部肌肉的力量和灵活性。
4.冷敷和热敷:术后初期可以应用冷敷以减少肿胀,而热敷可以帮助放松紧张的肌肉。
5.逐步恢复活动:遵循医嘱逐渐恢复日常活动,过早或过度的活动可能加重不适。
6.定期随访:按时进行复诊以监测恢复情况,医生可以根据需要调整治疗方案。
术后合理管理不适感能够促进康复过程,同时预防并发症,应遵循专业医疗建议在规定范围内进行活动和用药。
