孕早期晚上失眠、白天睡眠是否正常

病情分析：孕早期晚上失眠、白天嗜睡在一定程度上是正常的现象。这种情况通常与体内激素水平变化、身体不适及心理因素有关。

1.激素水平变化：怀孕后，女性体内的雌激素和孕激素水平显著升高。这些激素的变化可能会影响大脑中的神经递质，从而干扰正常的睡眠周期。尤其是孕酮（黄体酮）的增加，对中枢神经系统有安定作用，容易导致白天嗜睡。

2.身体不适：孕早期常见的恶心、呕吐等症状，以及频繁的夜间排尿需求，会导致夜间睡眠质量下降。随着子宫的增大，对膀胱的压力增大也是影响睡眠的重要因素之一。

3.心理因素：怀孕初期，不少孕妇可能会经历情绪波动或焦虑，这也可能干扰睡眠。对未来的担忧以及对身体变化的不适应，都可能使入睡变得困难。

4.生理调整过程：怀孕期间，身体需要更多的休息来支持胎儿的健康发育，因此即便夜间睡眠不足，身体也可能通过白天嗜睡进行自我调整。

孕早期的失眠通常是暂时的，随着身体逐渐适应怀孕状态，睡眠问题往往会有所缓解。保持良好的生活习惯，如规律作息时间、舒适的睡眠环境和适度的日间活动，有助于改善这种状况。如果失眠问题严重影响生活质量，建议咨询医生以获取专业指导。