沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骺线闭合是身高增长的终止标志:在青春期,长骨两端的生长板,即骨骺板,通过软骨细胞的增殖和骨化来推动骨骼长度的增加。当骨骺线完全闭合时,这一过程便停止。
2.男性通常在16至18岁之间、女性通常在14至16岁之间骨骺线逐渐关闭。具体年龄会因个体差异而有所不同。在骨龄接近成年水平时,骨骺线通常已进入闭合阶段。
3.一旦骨骺线闭合,天然的身高增长几乎无法实现。成人之后,即使骨龄显示成熟,任何微小的额外增长通常不会超过0.5厘米。这种微小增长可能来自于脊椎间盘的压缩缓解,而非实际骨骼的延长。
4.有些情况下,例如通过医学干预或者针对病理性问题的矫正手术,可能会影响身高。但是这些方法仅限于特定情况下,并且存在风险。
注意骨骺线闭合后,身高增长的自然方法基本结束。及早关注青少年时期的营养和健康成长,可以帮助在骨骺线闭合前达到最佳身高。