沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.女孩一般在8到13岁之间开始青春期,此时体内雌激素水平上升,促进骨骼发育和骨量增加。
2.进入青春期后,女孩通常会经历一个快速的生长高峰,通常在初次月经来潮之前的一两年内达到最大。
3.此生长高峰期内,女孩可在一年内增高约6到12厘米。
4.初潮后,虽然身高仍然可能继续增长,但增量通常变得较小,总增加量大概在5到10厘米之间。
5.过早(8岁之前)或过晚(13岁之后)进入青春期可能与某些健康问题相关,如性早熟或青春期延迟,需要适当的医疗评估。
保持良好的营养、充足的睡眠和适度的运动有助于青春期的正常发展和身高的理想增长。对于发育时间异常的情况,建议进行专业咨询以排除潜在健康问题。
