吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.补充能量:人参含有皂苷、人参素、多种维生素和微量元素,这些成分能够有效提高身体的抗疲劳能力,增强体力和精神状态。研究表明,人参泡酒后,其有效成分更容易被人体吸收。
2.改善免疫功能:人参中的活性成分,如人参皂苷,可以调节免疫系统功能,提高机体抵抗疾病的能力。长期适量饮用人参酒对增强体质有一定帮助。
3.增强心血管健康:人参对心血管系统有保护作用,能够扩张血管、改善血液循环,降低血压和血脂水平,从而减少心脏病和中风的风险。
4.促进消化:人参酒有助于促进胃肠蠕动和消化液的分泌,对于食欲不振和消化不良的人群,适量饮用人参酒可以起到辅助治疗作用。
5.延缓衰老:人参中的抗氧化物质可清除自由基,减缓细胞老化过程,有助于延年益寿。
人参酒虽有诸多好处,但并非适合所有人群。孕妇、哺乳期女性、儿童及青少年应避免饮用人参酒。高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病患者应在医生指导下使用。过量饮用人参酒可能引发失眠、焦虑等不良反应,因此必须控制好摄取量,一般建议每日不超过30毫升。
人参泡酒确实有其独特的保健作用,但需根据个人体质和健康状况谨慎饮用,以便获得最佳效果。