孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.肌肉紧张:站桩是一种需要保持特定姿势的静态练习,涉及到身体的平衡和肌肉的持续紧张。长时间保持同一姿势可能导致盆底肌肉或腹部肌肉的不自觉收缩,从而影响到睾丸的位置或感觉。
2.血液循环变化:不同的站姿会影响下肢和盆腔区域的血液流动。有时,这些区域的血液循环变化可能引起局部的不适或抽动感。
3.神经刺激:站桩可能对某些神经产生刺激。例如,髂腰肌、骨盆底肌群等区域的神经受到压力时,可能传导到睾丸,引发短暂的抽动感觉。
如果在站桩时出现睾丸抽动且伴有疼痛或其他不适症状,建议暂停练习并咨询医务人员以获得专业建议。一般情况下,适当调整姿势和练习强度可以缓解这些症状。