摔伤后筋部肿胀能否通过按摩缓解

2025-08-05
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:摔伤后筋部肿胀通常不建议通过按摩来缓解,因为这可能会加重损伤或导致更多的炎症。

1.损伤的类型:摔伤后的筋部肿胀可能是由于肌肉拉伤、韧带扭伤或者其他软组织受损导致。在急性期,即受伤后24至48小时内,按摩可能会增加血流量,从而加剧肿胀和疼痛。

2.炎症反应:摔伤后机体会启动炎症反应,这是愈合过程的一部分。按摩可能刺激受损区域,延长恢复时间。

3.疼痛和不适感:在肿胀显著的情况下,直接按摩受损区域可能导致强烈的不适甚至疼痛,加重已有的症状。

4.恢复阶段:虽然按摩在恢复阶段可以帮助减轻肌肉紧张,但初期应优先使用冰敷、休息和抬高患处的方法,以减少肿胀和促进愈合。

采取正确的处理措施,包括休息、冰敷、压迫和抬高,是处理摔伤后筋部肿胀的有效方式,而非立即进行按摩。在症状减轻后,咨询专业人士再考虑适当的康复手段。

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