韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.气温降低:冬季气温较低,身体受到寒冷空气影响,局部温度下降,尤其是暴露在外的膝盖区域更容易感到寒冷。
2.血液循环减慢:寒冷环境会导致血管收缩,使得血液流动速度减慢,从而减少了膝盖部位的血液供应,导致温度降低。
3.运动减少:冬季人们户外活动减少,运动量降低,身体产生的热量相对减少,使得膝盖温度容易下降。
4.坐姿和站姿影响:长时间保持同一姿势,例如久坐或者站立,会影响下肢的血液循环,从而使膝盖感觉冰冷。
5.保护措施不足:如果膝盖没有适当保暖措施,比如穿着过薄的衣物,可能会导致热量散失加剧,增加冰冷感。
为避免膝盖在冬季冰冷,可以增加运动以促进血液循环,保持合适的室内温度,使用保暖膝盖套或加厚裤子来提供额外的保护。
