邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.凯格尔运动的目的是增强盆底肌肉,这些肌肉与控制尿流、支持膀胱和直肠,以及在某种程度上与性功能有关。
2.研究表明,凯格尔运动可以改善男性的性健康,包括帮助解决勃起功能障碍和早泄问题。这是因为强壮的盆底肌肉有助于更好地控制射精,并提高性生活质量。
3.关于龟头的敏感性,凯格尔运动本身并不直接影响这一部位。龟头的感觉主要由神经传导,而不是肌肉活动。通过改善整体性功能,使用凯格尔运动可能间接地提高性体验,但这种效果因人而异。
凯格尔运动对于提升盆底肌肉力量有显著作用,有助于改善某些性功能问题,但不会直接改变龟头的敏感度。在进行任何新的锻炼计划前,建议咨询专业健康人士以获得个体化建议。