武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:番石榴含有丰富的维生素C、维生素A以及纤维,有助于增强免疫力、改善消化功能及促进伤口愈合。其中,维生素C是抗氧化剂,对于术后恢复有积极作用。
2.热量与糖分:番石榴的热量相对较低,每100克含有约68卡路里,同时其天然糖分不会导致血糖快速上升,是术后饮食中的良好选择。
3.食物安全性:番石榴没有明显的刺激性或不良反应,适量食用对于术后恢复无不利影响。
在人流后,合理摄入富含营养的水果如番石榴,有助于补充身体所需的维生素和矿物质,支持术后康复。同时由于个人体质不同,如有特殊健康状况,请遵循专业医生的建议进行合理饮食调整。