张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉劳损:长时间保持不良姿势或过度使用颈部肌肉可能导致肌肉劳损,从而引发疼痛和硬块感。数据显示,约60-70%的成年人在某个阶段会经历不同程度的颈部不适。
2.肌筋膜触发点:这是指肌肉纤维局部紧张形成的结节,常被称为“肌筋膜触发点”,可导致疼痛扩散甚至转移。
3.淋巴结肿大:感染或炎症可能导致颈部淋巴结肿大,触摸时可能感觉到硬块,伴随疼痛。
4.脂肪瘤或囊肿:脂肪瘤是皮下脂肪组织的良性肿块,而囊肿则是液体堆积形成的腔,这些都可以在颈部表现为硬块,通常无疼痛,但如果压迫周围组织可能引起不适。
5.颈椎病变:椎间盘突出或退行性变化可能导致神经受压,引发疼痛及肌肉紧张,偶尔也会触及硬块感。
及时就医评估是必要的,以明确诊断并采取适当措施。避免持续不良姿势,注意颈部活动与休息的结合,有助于预防类似问题的发生。