韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.避免负重:一般情况下,骨折后应避免对受伤部位施加任何重量。通常建议使用拐杖或轮椅,以减轻脚踝的压力。根据医生评估,可能需要数周到几个月的时间来避免负重。
2.固定和支撑:石膏或护具常用于固定受伤的脚踝,以确保骨头在正确的位置上愈合。这种固定通常持续4至6周,但具体时间取决于骨折类型及恢复进度。
3.复诊和监控:定期进行X光检查是非常重要的,以确保骨骼愈合正常,并调整治疗方案。专业医疗人员可能会建议进行物理治疗,以帮助恢复运动范围和力量。
4.饮食和药物支持:营养丰富的饮食能够帮助愈合过程,其中包括充足的钙和维生素D。医生可能会开一些止痛药或消炎药以控制疼痛和肿胀。
合理静养有助于脚踝骨折的愈合,减少长期并发症风险。适当的康复过程对于恢复正常活动能力也至关重要。