史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.散光是一种屈光不正,通常由角膜或晶状体形状不规则引起,使得光线不能在视网膜上聚焦,导致视物模糊。它需要通过眼科检查确诊,并通常通过佩戴矫正眼镜或隐形眼镜来改善视力。
2.户外活动对儿童和青少年的近视预防有效果。研究显示,每周增加户外活动时间,可以降低近视发展的风险。这主要是因为自然光能刺激多巴胺的释放,从而抑制眼轴的过度增长。
3.对于成人而言,增加户外活动可以促进整体健康,包括心血管健康、肌肉骨骼健康等,也有助于缓解长时间用眼带来的视疲劳,但不直接影响散光的矫正。
尽管户外活动不会直接改善散光,但依然推荐适当增加户外活动,以维护整体健康和减少其他视觉问题的发生。定期接受眼科检查以确保视力健康是重要的。