陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.体液减少:快速减肥常伴随体液和电解质的流失。研究表明,人体在短期内进行快速减重时,约70%体重下降来自水分丢失,这可能导致血容量下降,增加直立性低血压的风险。
2.营养摄入不足:过度节食可能导致身体缺乏必要的营养素,如钾、钠等电解质。当电解质不平衡时,身体调节血压的能力会受到影响,从而诱发低血压症状。
3.心脏功能变化:长期不合理的减肥方法可能对心脏功能产生负面影响。数据显示,每周超过1-2公斤的减重与心率变动异常有关,这可能在姿势变化时引发低血压反应。
4.药物使用:某些减肥药物会通过利尿或抑制食欲来帮助减重,但也可能影响血压稳定性,尤其在站立时。
健康减肥应注重均衡营养和适当运动,以避免直立性低血压等健康问题。定期监测身体状况,出现头晕等症状需及时就医。