吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.增加代谢:运动和饮食调节期间,尤其是高强度的锻炼,可能使基础代谢率提高10%至20%。这种提升意味着更多的热量在消耗时转化为体热。
2.刺激性食物:某些食物,如辣椒中的辣味素,会暂时提高心率和体温,使得出汗现象更加明显。
3.情绪变化:研究表明,压力和焦虑能够增加皮质醇水平,此激素促进代谢活动,从而升高体温并导致出汗。
若发热和出汗症状持续或伴随其他异常表现,建议寻求医疗咨询,以排除潜在健康问题。