袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:长时间蹲着会导致腿部和脚部的某些神经受到身体重量的压迫,尤其是在膝盖弯曲的地方,这样就影响了神经传导,产生麻木感。
2.血液循环不畅:蹲着时,腿部肌肉收缩可能压迫血管,导致血液流动受限。这种情况下,脚部得不到充分血液供应,也会出现麻木现象。
3.氧气供应不足:由于血流减少,氧气输送到腿部和脚部的能力降低,细胞缺氧也可能导致麻木的感觉。
在蹲下时尽量不要过久保持同一姿势,并注意适时活动腿部来改善血液循环,减轻神经压迫,通常能有效缓解这种麻木感。