糖尿病患者能否食用甜圈圈

2025-06-10
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:糖尿病患者通常应尽量避免食用甜圈圈,因为它们含有高糖和高脂肪,这可能导致血糖水平迅速上升。

1.甜圈圈通常含有大量的添加糖。一个普通的甜圈圈可能含有11到17克糖,这对于保持血糖稳定是很不利的。糖尿病患者需要限制每日糖摄入,以避免血糖飙升。

2.除了高糖,甜圈圈还含有大量的不健康脂肪。油炸的甜圈圈中可能含有6到15克脂肪,其中部分为饱和脂肪和反式脂肪。这些脂肪可能增加心血管疾病风险,而糖尿病患者已经处于较高的心血管疾病风险中。

3.高热量也是一个问题。一个普通甜圈圈可能含有200到400卡路里。对于需要管理体重或热量摄入的糖尿病患者来说,选择更健康、低热量的食品更为适宜。

糖尿病患者应该慎重考虑食用甜圈圈,并优先选择低糖、低脂的替代食物来帮助控制血糖和维护整体健康。

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