龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.入睡困难:缺钙可能影响神经系统的正常功能,导致宝宝难以放松和入眠。钙对于维持正常的神经传导非常重要,缺乏会使宝宝入睡过程变得不顺。
2.容易惊醒:钙有助于稳定神经系统,缺钙时可能导致宝宝在睡觉过程中频繁惊醒。尤其是处于浅睡眠阶段时,宝宝更容易被轻微刺激所唤醒。
3.夜间哭闹:由于缺钙可能引发身体的不适感,宝宝可能在夜间频繁哭闹。尤其是在安静的睡眠环境中,任何不适都会更加明显。
4.盗汗:盗汗是指在睡眠过程中大量出汗,这种情况可能与缺钙有关。钙对调节身体温度及汗腺活动有重要作用,缺乏时身体可能会通过出汗来表达内环境的不平衡。
5.腿部抽筋:钙的缺乏还可能引起肌肉功能异常,宝宝在睡梦中可能会出现腿部抽筋。这是因为钙是肌肉收缩和放松过程中的关键元素,当其供应不足时,肌肉可能无法正常工作。
发现上述症状时,应及时咨询医生,并进行适当评估和补充,以帮助宝宝恢复健康状态和良好的睡眠质量。