张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.补充水分与电解质:腹泻会导致体内水分和电解质的大量流失,容易引起脱水。要确保摄入足够的液体,如温开水、淡盐水或口服补液盐,以维持体内的正常水电解质平衡。
2.饮食调整:建议暂时避免高脂肪、油腻、辛辣以及过于甜腻的食物。可以选择易消化的食物,如白米粥、蒸鸡肉、煮熟的胡萝卜等。乳糖不耐受者应避免乳制品,以免加重症状。
3.药物治疗:在医生指导下,可以使用止泻药和缓解胃痛的药物。要谨慎使用抗生素,因为滥用可能导致肠道菌群失调,加重腹泻。
4.观察与就医:若腹泻和胃痛持续超过48小时,或出现严重脱水迹象(如尿量减少、口干、皮肤弹性差),血便,高烧等症状,应尽快就医,以便进行更详细的检查和治疗。
及时关注症状变化,合理补液并调整饮食,可以有效缓解胃痛和腹泻。如症状持续或加重,专业医疗评估是必要的。